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一周食谱

5月18日至5月22日

根据《南昌市中小学校（幼儿园）配送餐管理办法》和《南昌市加强校园餐管理措施十条（试行）》文件精神，现将南昌当代职业高级中学2026年5月18日至22日一周带量菜谱公示如下。

周一食谱/5.18

主荤

梅菜扣肉、红萝卜烧鸭、蒜苗回锅肉、酒糟鱼、红烧丸子、辣子鸡

花荤

胡萝卜炒鸡蛋、茄子炒肉、毛豆炒肉、蚂蚁上树、冬瓜炒肉、藕片炒肉

蔬菜、汤

豆芽、包菜、白萝卜丝、冬瓜鸡蛋汤

周二食谱/5.19

主荤

腐竹烧肉、青椒回锅肉、糯米蒸鸡、红烧鱼、糖醋里脊、红烧鸡尖

花荤

洋葱炒蛋、鸭血粉丝、面筋炒芹菜、胡萝卜炒肉、榨菜炒肉、水蒸蛋

蔬菜、汤

清炒芽白、白菜、包菜丝、紫菜蛋汤

周三食谱/5.20

主荤

海带结烧肉、咖喱鸡、花甲、鸭腿、芹菜炒肉、魔方鸡块

花荤

莴笋炒肉、青椒荷包蛋、茄子炒肉、千张炒肉、麻婆豆腐、炒三丝

蔬菜、汤

包菜、清炒豆芽、清炒芽白、豆腐蛋汤    

周四食谱/5.21

主荤

梅菜烧肉、青椒炒肉、白切鸡、豆豉蒸鱼、香辣鸭翅根、炸鸡排

花荤

肉沫蒸豆腐、笋丝炒肉、虎皮尖椒炒肉、粉丝包菜、西红柿炒蛋、海带丝炒肉

蔬菜、汤

清炒冬瓜、清炒芽白、清炒豆芽、西红柿蛋汤

周五食谱/5.22

主荤

莲藕烧肉、玉米烧鸡、香酥鸭、蒜苗炒猪肝、红烧鸡腿、冬瓜鱼丸

花荤

鸡蛋炒萝卜干、莴笋炒肉、肉沫金针菇、芹菜香干、莴笋炒肉、蒸鸡蛋

蔬菜、汤

包菜、清炒芽白、白萝卜丝、金针菇蛋汤

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