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亲爱的老师、同学们，尊敬的家长朋友们：

大家好!

新春将至，岁暖家安；寒意藏暖，岁序沉香。本学期的校园生活已经圆满结束。在此，衷心感谢全体师生的勤勉付出以及各位家长对学校各项工作的理解、支持与配合!

值此新春佳节来临之际，为让大家度过一个安全、祥和、充实的寒假，南昌当代职业高级中学结合上级教育部门要求并根据学校工作安排，现将2026年寒假放假及温馨提示通知如下，请各位家长仔细阅读并配合落实。

放假通知

放假时间：

2023级：2026年2月7日至2月24日，共18天。

2024级：2026年2月4日至3月3日，共28天。

离校时间：

①2023级学生2026年2月6日下午正常上课、班会结束后，打扫好教室、宿舍卫生可离校。

②2024级学生2026年2月3日下午考试结束后、安全班会结束后，打扫好教室、宿舍卫生可离校。

返校时间：

①2023级学生2026年2月25日(周三)下午返校，19:00参加晚自习。

②2024级学生2026年3月4日(周三)上午返校，下午参加开学教育及内务整理，19:00参加晚自习。

出行安全教育 

遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路，未满16周岁禁止骑电动车上路；满16周岁骑电动车要戴头盔，后座不准载人。乘坐公共交通时全程系好安全带，拒绝乘坐无牌无证、超载的车辆。家长同志自驾出行请提前检查车况，雨雪恶劣天气减速慢行，杜绝疲劳驾驶。

消防安全教育

居家时教育孩子不玩火、不随意触碰电器、燃气设备，熟悉火灾逃生路线。燃放烟花爆竹需遵守当地规定，远离易燃易爆场所，防止炸伤、火灾等意外。出门前检查电源、燃气是否关闭，做到人走断电、人走火灭。教会孩子正确拨打119火警电话，掌握基本逃生自救技能。

预防传染病教育

保持良好卫生习惯，勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人员密集的公共场所。注意饮食卫生，不食用生冷食物，生熟分开，防止诺如病毒、细菌性痢疾等肠道传染病。若孩子出现发热、咳嗽、呕吐等症状，及时就医并居家休息，不带病参加聚集性活动。冬季是流感高发期，建议未接种流感疫苗的孩子及时完成接种，增强免疫力。

网络安全教育

教育孩子合理使用手机、电脑，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，不随意约见网友。保护个人信息，不向他人透露家庭住址、银行卡密码等隐私，警惕电信诈骗、网络诈骗。引导孩子文明上网，不发表不当言论，不参与恶意炒作，自觉维护清朗网络空间。

心理健康教育

多与孩子沟通交流，倾听其想法与烦恼，关注情绪变化，及时疏导焦虑、抑郁等负面情绪。鼓励孩子参与家庭劳动、社交活动，培养积极乐观的心态，避免长时间独处。若发现孩子出现睡眠障碍、厌学、情绪失控等异常表现，及时与班主任或心理老师联系。

 合理安排作息   

帮助孩子制定科学的寒假作息表，保证每天8-10小时睡眠，避免熬夜、赖床。引导孩子规律饮食，不暴饮暴食，减少高油高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、均衡营养。鼓励每天进行1小时以上的户外活动，如跑步、跳绳等，增强体质，预防近视。教育孩子不参与宗教、宗派及封建迷信活动；不参与赌博及打架斗殴活动。

认真完成寒假作业

鼓励孩子自主学习、查漏补缺，为新学期做好准备。引导孩子多阅读有益书籍、 观看优质纪录片，拓宽知识面，提升综合素养。鼓励参与社会实践活动，如志愿服务、职业体验等，在实践中增长见识、提升能力。

校外集体活动安全

请谨慎为孩子报名社会机构组织的“研学”“游学”“冬令营”等集体活动。若确需参加，请注意：一是核查组织方营业执照、活动备案等合法资质；二是详细了解活动内容、行程安排、安全保障及收费明细，警惕虚假宣传；三是签订正式合同，明确权利义务、费用退还及安全责任等关键条款；四是妥善保存缴费凭证、合同等资料，以便权益受损时依法维权，保障孩子人身安全与自身合法权益。

寒雪梅中尽，春风柳上归。

寒假的钟声邂逅马年的蹄音，南昌当代职业高级中学在此向您致以新春最美好的祝福：

祝您新春大吉，阖家安康，万事顺遂，骏程可期！

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